Mein Yin Yoga ist eine bewusst gehaltene Yoga-Stunde, die dich aus dem Alltag abholt und zurück in deinen Körper führt.

Ohne Leistungsdruck und ohne Optimierung.

Dafür mit Raum zum Spüren, Loslassen und Integrieren.

Jeder Yin Yoga-Raum ist einem Element meines Rad des Kosmos gewidmet und trägt eine eigene Qualität – mal erdend, mal fließend, mal klärend, mal weit.

Wir beginnen mit einer sanften tantrischen Körperübung, die dich ankommen lässt und dein Nervensystem reguliert.

Darauf folgen ruhige Yin-Asanas, die über längeres Verweilen tief ins Fasziengewebe wirken und innere Räume öffnen.

Den Abschluss bildet eine Shavasana mit intuitiver Botschaft – ein Moment des Empfangens, Nachspürens und Stillwerdens.

Diese Stunde ist kein klassischer Yogakurs, sondern ein bewusster Übergangsraum vom Außen ins Innen – perfekt, um das Wochenende achtsam einzuläuten.

🌀 Freitags | 18:30–20 Uhr

🌀 Dauer: 90 Minuten

🌀 kleine Gruppe – max. 6 Menschen

🌀 Energieausgleich 22 EUR

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.

Bitte bring dir warme Kleidung mit. Matten, Bolster, Blöcke und Decken sind vorhanden.

Alles andere darfst du für diese eineinhalb Stunden loslassen. 🕊️

Zwischen den Welten verbunden 🌿🧡

Kerstin