FREIGEBEN

Eine Meditation über das, was gehen darf für 0 EUR.

Manches tragen wir länger, als wir müssten.

Eine Geschichte. Einen alten Schmerz. Eine Erwartung. Einen Menschen. Einen Satz, den jemand einmal über uns gesagt hat und den wir irgendwann selbst zu glauben begonnen haben.

Und manchmal ist da dieser leise Moment, in dem etwas in uns weiß: Das hier muss nicht mit.

Diese Meditation ist eine Einladung, dich diesem Wissen zuzuwenden. Nicht, um etwas mit Gewalt loszulassen. Nicht, um dich von deiner Vergangenheit zu befreien oder möglichst schnell „weiterzukommen“. Sondern um still zu werden und zu lauschen, was in dir bereit ist, leichter zu werden.

„Freigeben“ führt dich nach innen – dorthin, wo du unterscheiden kannst zwischen dem, was noch zu dir gehört, und dem, was du vielleicht einfach zurückgeben darfst.

Eine Meditation für die Zwischenräume. Für Abschiede, Übergänge und all die kleinen inneren Bewegungen, für die es manchmal keine Worte gibt.

Für dich, wenn du spürst:

Etwas darf gehen. Und ich darf bleiben.

Freigebenist eine geführte Meditation für deine persönliche Zeit mit dir – wann immer du einen stillen Raum brauchst, um nach innen zu lauschen und etwas leichter werden zu lassen.

Liebe zu dir 💛🌿

Kerstin